Aylık Arşiv: Eylül 2023
Egzersizler
Son günlerde oldukça popüler bir spor terimi haline gelen squat hareketi, spora yeni başlayanlar için de bir merak konusu. Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler için
Devamını Oku
Egzersizler
Bel inceltmek için ne yaparsanız yapın sonuç alamadıysanız aslında çok kolay olan çözümleri denememiş olabilirsiniz. Çoğu kişi dümdüz bir karın ve ince bir bele sahip olmak ister. Bölgesel
Devamını Oku
Egzersizler
Düz bir karına sahip olmak hemen herkesin hayali. Özellikle yaz dönemlerinde tatile gitme planları yapılırken karın ve çevresindeki yağlar daha da göze batmaya başlıyor. Karın bölgesindeki fazla yağlanmaları
Devamını Oku
Beslenme
İki tip insan vardır. Bir yer yer asla kilo almaz. Her zaman fit, sağlıklı bir görüntüsü ve incecik de beli vardır. İkinci tip ise su içse yarar. Hayatını
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Ülkemizde şişmanlığın gün geçtikçe artış göstermesi ve beraberinde birçok hastalığın ortaya çıkması tedavi alanlarında büyük değişiklilere gidilmesinin önünü açmıştır. Son zamanlarda oluşan yanlış tedaviler sonucunda ortaya çıkan yan
Devamını Oku
Diyet Listeleri
Diyet konusunda oldukça seçici olmak gerekir. Çünkü vücudu sağlıklı bir şekilde zayıflatarak fit duruma getirmek asıl olandır. Elbette hayatımızda inişler çıkışlar olmuştur ve inişte olanlar zararın neresinde dönersek
Devamını Oku
Hızlı Diyetler
Fazla kilolardan kurtulmak için yapılacak sayısız diyet var. Ancak önemli olan diyet listesinin size uygun olup olmamasıdır. Kilo vermek için doğru şekilde beslenmek son derece önemlidir. Yediklerinize dikkat
Devamını Oku
Banyo Dekorasyonu
Banyolarınız için Tuvalet Kâğıdı Saklama Önerileri Bayanların en büyük dertleri, yığınlar halinde satılan tuvalet kağıtlarını saklamaktır. Bu kağıtları ister istemez fazla sayıda almanız gerekir çünkü evlerde en sık
Devamını Oku
Teknoloji
Süper bakteriler, bu bakterileri yok etmesi gereken ilaçlara dirençli olan mikroplardır. Bu ilaca dirençli bakterilerin ve mantarların kontrolü ve tedavisi oldukça zor olmaktadır. Genellikle, süper bakteriler antibiyotiklere dirençli
Devamını Oku
Yaşam
Yangınlar her ne kadar zararlı görülse de, çoğu kez tehlike yaratsa da sağlıklı ormanların korunmasında önemli bir ekolojik rol oynamaktadır. Ne yazıktır ki orman yangınlarının kontrolünde zorlanılan durumlarla
Devamını Oku
