Göz Şişkinliği Nasıl Giderilir?
Göz şişkinliği sorunu Türkiye’de nüfusun 1/3 ‘de bulunan sorunlar arasındadır. Zaman zaman görme problemi yaratabilen bu sorunu ortadan kaldırmak için belli başlı yöntemler mevcuttur. Normalden fazla kitap okumak, uykusuzluk, stres gibi sosyal durumlar göz şişkinliğine neden olabilmektedir. Gözlerde oluşan şişkinlik ve kızarıklıklar zamanla kötü bir görüntüye sebebiyet vermekte ve daha uzun süre kalıcı olmaktadır. Genellikle sabah saatlerinde göz şişkinliği çok daha fazla görülmektedir. Göz şişkinliğini nasıl giderebileceğiniz konusunda sizlere vereceğimiz tavsiyelerle göz şişkinliğinden kurtulmanız mümkün. Göz şişkinliğini gidermek için makalemizi okumaya devam edebilirsiniz.
Göz Şişkinliği Nasıl Geçer?
Göz şişkinliği sorununu yaşamamak için öncelikle bu soruna neden olan davranışlardan kaçınmak gerekiyor. Uzun süre kitap okumak, bilgisayar karşısında saatlerce kalmak, geç saatlere kadar uyumamak, beslenme bozuklukları, stres vb. sorunlardan uzak durulması halinde göz şişkinliği sorunuda ortadan kalkacaktır. Buna rağmen göz şişkinliği sorunu yaşamaya devam ediyorsanız yapabileceğiniz bir takım önlemler bulunmaktadır.
Göz Şişkinliği Nasıl Giderilir?
Göz şişkinliğini taze patatesi yuvarlak dilimler halinde keserek gözlerinizin üzerine yerleştirebilirsiniz. Özellikle şişkin bölgelerin üstünü patates dilimleriyle kaplayın. Yarım saatten az bir süre bekleyin. Patatesleri 10 dakikada bir yenilerseniz etkisi daha fazla olacaktır. Göz şişkinliğini gidermek için alkol almamalı, kahve içmemeli ve yağlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.
Göz şişkinliklerini yeşil çayın olumlu etkisiyle geçtiğide düşünülmektedir. Biberiye ve Rezene çayının göz şişkinliklerine iyi geldiği söylenmektedir. Taze patates yerine salatalık dilimleriylede gözünüze maske uygulayabilirsiniz. Demir eksikliğide göz altı morluklarına neden olabilmektedir. Bunu gidermek için demir eksikliğini gideren yiyecekler tüketilmelidir.
Gözaltı Torbalarından Kurtulmak
Gözaltı torbalarından kurtulmak için bir diğer yöntemde göz kremiyle göz kenarlarına masaj yapmaktır. Göz kapaklarına ve göz çevresine yapılan masaj derinin gerilmesini sağlamakta ve ilgili bölgeyi hareketlendirerek gözaltı şişkinliklerini en az seviyeye düşürmektedir.
Eczanelerden rahatlıkla satın alabileceğiniz ve genellikle yan etkisi bulunmayan göz kremleri bulunmaktadır. Bu kremler sayesinde gözaltı morluklarınızı ve şişkinliklerinizi giderebilir ve minimum seviyeye indirebilirsiniz. Yinede gözaltı morluklarına ve göz şişkinliğine neden olan davranışlardan kaçınmamanız durumunda kalıcı olarak göz şişkinliğini gidermek mümkün olmamaktadır.
