BeslenmeArşiv
Beslenme
Son zamanların popüler beslenme konularından biri de yeşil çay zayıflatır mı? sorusudur. Yeşil çay ile nasıl zayıflanır sorusunun cevabını arayan kadınlar ya da erkekler ilk olarak yeşil çay
Devamını Oku
Beslenme
Fazla kilolardan kurtulmak, vücüttaki yağlanmayı önlemekten geçmektedir. Bunun için insanlar iç organ yağı denilen yağlanmalara karşı genelde aerobik egzersiz ve beslenme değişiklikleri yaparlar. Haftada en az 4 kez
Devamını Oku
Beslenme
Zayıflama konusunda en çok araştırılan sorulardan biri de kilo verdiren İçecekler konusudur. Diyet programlarının vazgeçilmezidirler. Sağlıklı içecekler sadece diyet için değil vücudun her zaman ihtiyacıdır. Bunların başında da
Devamını Oku
Beslenme
Siz de buraya son günlerde sıkça adı duyulan salatalık limon detoksu hakkında bilgi almaya mı geldiniz. Bu noktada kafanıza takılan çok sayıda soru mu var. Örneğin sadece salatalık
Devamını Oku
Beslenme
Siz de buraya son dönemlerde oldukça popüler olan kabak kürü hakkında bilgi almaya mı geldiniz? O zaman hemen baştan söyleyelim. Doğru yerdesiniz. Bu yazıda size ”Kabak detoksu nasıl
Devamını Oku
Beslenme
Gün geçmiyor ki yeni bir bilgi insanların karşısına çıkmasın. Son dönemlerin en popüler olan kavramlarından bir tanesi de şu hepimizin yemeklerine, salatalarına kattığı ve kimi insanların çok sevdiği,
Devamını Oku
Beslenme
Siz de buraya ”Haşlanmış yumurta zayıflatır mı?” sorusunun yanıtı başta olmak üzere diyette ne yenir sorularının yanıtlarını mı almaya mı geldiniz? O zaman hemen söyleyelim, son derece doğru
Devamını Oku
Beslenme
Kahvaltıda herkes salata sevmeyebilir. Ancak kahvaltıda tüketilen salatanın faydası, gün içinde öğle yemeğine kadar tok tutuculuğu gibi birçok faydası düşünüldüğünde kahvaltı salatası tariflerini araştırmanız oldukça normaldir. Tok tutan
Devamını Oku
Beslenme
Aç olmadan yemek yemenin ‘akılsız beslenme’ olduğunu belirten Prof. Dr. Y. Birol Saygı, konuyla ilgili bilgilendirmelerde bulunarak önemli tavsiyeler verdi. Sinirlenince acıkıyor musunuz? Yorulunca yemek yiyerek mi dinlendiğinizi
Devamını Oku
Beslenme
Ödem attıran tarifleri, sizi vücudunuzdaki şişlikten kurtarabilir. Vücudun su tutması olarak bilinen ödem, kendinizi şiş hissetmenize sebep olur. Vücutta %60 oranında su bulunması gerekir. Ancak vücudun su tutması
Devamını Oku
