BeslenmeArşiv
Beslenme
Ülkemiz başta olmak üzere şişmanlık gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin başını ağrıtmaya devam eden bir sağlık sorunudur. Stres gibi şişmanlıkta birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olan ve başlangıç
Devamını Oku
Beslenme
1- Uyku sürenize dikkat edin: Yapılan araştırmalara göre, günde 8 saat uyuyanların 5 saatten az uyuyanlara göre yüzde 56 oranında daha fazla yağ kaybettikleri kanıtlanmıştır. 5 saatten az
Devamını Oku
Beslenme
Mevsiminde yenilmekte olan meyvelerin bedenimize birçok yarar sağladığı ve bilinçli olarak yenildiğinde ise kilo kontrolüne de fayda sağladığı söylenmektedir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan, tatlı tüketmek
Devamını Oku
Beslenme
Dengeli bir beslenme şeklini benimsemek üzere kesinlikle iyi bir diyet programı hazırlanmalıdır. Dengeli beslenme listenize uyumlu bir şekilde devam ederseniz ilerleyen yıllarda da sağlıklı bir bedene sahip olacağınız
Devamını Oku
Copyright © 2014-2025 YeniEvli.com Tüm hakları saklıdır.
